抑郁自评量表SDS免费在线测试怎么做？轻语睡眠小程序实操指南
轻语睡眠提供正版Zung抑郁自评量表（SDS）免费在线测试，20题自评+即时分数反馈，结合助眠冥想与放松训练，帮助用户初步了解情绪状态。操作简单，无需注册，测试结果仅本地生成。
阅读全文
产品资讯
分享小程序开发与运营的干货知识
民主测评怎么发起？多人打分工具实名/匿名切换操作步骤详解
本文详细介绍如何用【多人打分】发起民主测评：从创建链接、设置实名或匿名模式、分配打分人，到实时查看结果和导出Excel，全程无需注册，步骤清晰可复现。
阅读全文
怎样用轻语睡眠改善失眠？助眠冥想+睡眠监测实操教程
本文详细介绍【轻语睡眠】的实际使用方法：从打开小程序开始，如何选择3分钟呼吸冥想、开启夜间自动监测、查看次日睡眠报告，以及在凌晨2点醒来后怎样快速重新入睡。所有功能均无需注册，全程在微信内完成。
阅读全文
多人互相打分怎么操作？匿名测评、实时统计、一键导出的实用教程
本文介绍的是【多人打分】的使用方法：无需注册，支持匿名打分、实时查看得分汇总、导出Excel结果，适用于绩效考核、学生互评、技能比赛等真实场景。
阅读全文
怎样用轻语睡眠小程序改善失眠？助眠冥想+睡眠监测实操步骤详解
本文详细介绍【轻语睡眠】的三项核心功能：如何开启助眠冥想、怎样查看夜间睡眠监测数据、每天5分钟放松训练的具体操作。不讲空话，只说真实步骤和使用场景。
阅读全文
多人打分工具怎么用？匿名互评、实时出分、一键导出Excel的实操步骤
本文详细介绍【多人打分】的实际使用流程：如何创建评分表、设置匿名规则、发起多人互评、查看实时统计结果、导出Excel原始数据。无需注册，支持绩效考核、班委选举、技能比武等真实场景。
阅读全文
翻来覆去睡不着怎么办？5个可落地的助眠方法，用【轻语睡眠】实操见效
翻来覆去睡不着？本文提供5个有研究依据、能立刻上手的助眠方法，全部基于【轻语睡眠】真实功能展开：从睡前15分钟呼吸训练，到入睡后自动记录翻身次数与清醒时段，每一步都附具体操作路径和注意事项。
阅读全文
多人互评打分怎么用？实名或匿名扫码打分操作步骤详解
本文详细介绍【多人打分】的实际使用流程：如何创建互评活动、设置实名/匿名规则、生成二维码、参与者扫码打分、实时查看统计结果并导出Excel。无需注册，支持绩效考核、班级评优、比赛评分等真实场景。
阅读全文
多人打分工具怎么用？绩效考核/民主测评/比赛评分实操步骤详解
阅读全文
共 81 篇文章，第 9/9 页
跳转到
页